top of page
Zoeken


De kracht van een keuze maken
Heb je het gevoel dat je vastzit op een bepaald gebied in je leven? Heb je het gevoel dat je niet verder komt? En vind je het lastig om...

Ilse Zijlstra
13 okt 20213 minuten om te lezen
Â


Luisteren
Wanneer heb jij voor het laatst geluisterd? Echt geluisterd? Naar een ander? Naar de geluiden om je heen? Geluisterd naar jezelf? Echt...

Ilse Zijlstra
30 sep 20212 minuten om te lezen
Â


Zie je nog maar weinig mogelijkheden? Dat kan hier door komen
Je herkent het vast: je voelt je nogal bleh en je zit gewoon niet zo lekker in je vel. Soms weet je precies waardoor het komt dat je je...

Ilse Zijlstra
11 sep 20213 minuten om te lezen
Â


Tegenslagen, hoe ga je daarmee om?
Tegenslagen, we maken het allemaal mee. Kleine of grote tegenslagen horen nou eenmaal bij het leven. Maar hoe ga je hiermee om? Hoe zorg...

Ilse Zijlstra
3 sep 20213 minuten om te lezen
Â


Je van binnenuit echt goed voelen
Je van binnenuit echt goed voelen hangt met zoveel dingen samen. Als één onderdeel niet in balans is, kan dit effect hebben op je hele...

Ilse Zijlstra
18 aug 20213 minuten om te lezen
Â


Cadeautje: heerlijke hatha yogales om je lichaam los te maken
Iedere dinsdagavond en vrijdagochtend geef ik online yogalessen via Zoom. Dit vind ik fantastisch om te doen! En omdat ik jullie tijdens...

Ilse Zijlstra
1 aug 20211 minuten om te lezen
Â


Inzicht van de fysio: IK moet het doen
Deze week had ik weer zo’n mooi inzicht van de fysio. In deze blog neem ik je mee in mijn inzicht dat ik kreeg tijdens mijn laatste...

Ilse Zijlstra
7 jul 20213 minuten om te lezen
Â


Omgaan met stressvolle situaties
Soms gebeuren er dingen of ontstaan er situaties waar je heftig op reageert. Je wordt ergens plots door getriggerd en je voelt de emoties...

Ilse Zijlstra
27 jun 20213 minuten om te lezen
Â


Yogavideo: toch ontspannen in de kindhouding (balasana)
Zelf gebruik ik de kindhouding (balasana) vaak als een houding om in te ontspannen tijdens mijn yogalessen. Maar niet voor iedereen is...

Ilse Zijlstra
4 jun 20211 minuten om te lezen
Â
Inspiratie: Blog2
Inspiratie: Contact
bottom of page