Persoonlijk
Verbindend
Wetenschappelijk
Onderbouwd
Als toegepast psycholoog en yogadocent verzorg ik met Belevenslust trainingen passend bij jouw vraagstuk en jouw organisatie. De trainingen worden ontwikkeld vanuit de positieve psychologie. Neem contact op en ik denk graag mee in mogelijkheden.
Voorbeelden van trainingen:
Grenzen stellen en grenzen verleggen
In een wereld waarin we constant 'aan' staan en waarin er veel op ons afkomt, is het lastig om je eigen energie en grenzen te bewaken. Met als gevolg dat je te veel doet wat energie kost en je eigen batterij leegloopt.
In een training over grenzen stellen bij Belevenslust duiken we de theorie in en gaan we praktisch aan de slag.
Ontstressen
Wat is stress? Hoe heeft het invloed op je leven, kun je stress ook voor je laten werken en hoe kun je weer ontspannen?
Na korte theorie gaan we praktische oefeningen doen om te leren hoe je zelf om kunt gaan met stress.
Op maat
Een training volledig op maat gemaakt op basis van jouw wensen en de behoeftes van jouw organisatie.
De positieve psychologie wordt in alle trainingen als uitgangspunt gebruikt.
