De afgelopen periode heb ik wat tegenslagen gehad. Best pittig! In deze blog lees je hoe ik hiermee om ben gegaan. Inclusief tips hoe jij met tegenslagen om kunt gaan.

Heb je je weleens een kneus gevoeld tijdens een yogales? In deze blog tips en een video met uitleg voor jou als je net begint met yoga.

Het nieuwe jaar is hét moment om frisse doelen te stellen en te dromen over wat komen gaat. Misschien wil je eindelijk die ene gewoonte...

December is dé maand om samen te komen met mensen die je liefhebt. Maar eerlijk is eerlijk: gesprekken met familie zijn niet altijd even...