Cadeautje: heerlijke hatha yogales om je lichaam los te maken
Iedere dinsdagavond en vrijdagochtend geef ik online yogalessen via Zoom. Dit vind ik fantastisch om te doen! En omdat ik jullie tijdens...
Cadeautje: heerlijke hatha yogales om je lichaam los te maken
Inzicht van de fysio: IK moet het doen
Omgaan met stressvolle situaties
Yogavideo: toch ontspannen in de kindhouding (balasana)
Is je pijn groot genoeg om aan de bel te trekken?
Voel je je onrustig of negatief? Twee oefeningen die je kunt doen om je beter te voelen
Hoe kan ik ontspannen?
In het licht stappen of in de schaduw leven?
Omring jezelf met positiviteit