Een paar jaar geleden tijdens mijn studie raakte ik bijna in een burn-out, ik was op en wist niet meer hoe ik alles voor elkaar moest...

Balans, een thema wat vaak tijdens de yogales terugkomt maar ook in het dagelijks leven. We raken in en uit balans. In deze blog deel ik...

Hoi mooi mens, Aangezien mijn vakantie er bijna aankomt, en ik jullie natuurlijk niet zonder yoga wil laten zitten, heb ik een yogales...

Lief zijn voor jezelf, wat vind je dat lastig! Zolang je gezin, je vriendinnen en je collega’s het maar goed hebben, dan is het goed. Je...

"Ik moet yoga doen" dat waren mijn gedachten nadat ik mijn eerste yogales had gedaan. Het was twee jaar na mijn laatste operatie aan mijn...

Heb je dagelijks een opgejaagd gevoel? Merk je dat je in de ochtend vol ideeën en motivatie zit en voel je je 's avonds moe en onvoldaan?...

Houden van jezelf. De persoon waar je vaak zo hard voor bent. De persoon waarmee je al zoveel hebt meegemaakt. De persoon die vaak nog...

Juist in tijden van onzekerheid, stress en angst is het zo waardevol om je te focussen op de kleine en de mooie dingen. Zelf leerde ik...

Komende week zit ik in Polen en zullen er geen yogalessen worden gegeven. Daarom dit online cadeautje voor jou: een yogales die je kunt...