top of page
Belevenslust yoga & positieve psychologie Sneek

Yoga en positieve psychologie

Rust en ontspanning vinden in
een wereld vol prikkels

Momentje voor jezelf

V

V

Ontspanning

Lekker in je vel

V

Je staat constant 'aan'

We leven in een wereld vol prikkels en je merkt dat je constant 'aan' staat. Je vindt het lastig om te ontspannen of weet simpelweg niet hoe je kunt ontspannen.

Je verlangt naar rust, naar ontspanning en een hoofd dat niet constant doorgaat. Gewoon even rust is alles waar je behoefte aan hebt.

Hoe kan ik je helpen?

Over mij

Mijn naam is Ilse Zijlstra en ik geloof dat het zo belangrijk is om te genieten en te kunnen ontspannen in deze wereld die veel van ons vraagt en vol prikkels zit.

Ik ben op veertienjarige leeftijd ernstig ziek geworden, er werd een hersentumor bij mij geconstateerd. Vele behandelingen verder, gaat het goed met maar het is toch ook in mijn volwassen leven nog altijd aanwezig. Het heeft gemaakt tot wie ik ben en hoe ik in het leven sta.

Ik kan enorm genieten van de kleine en de mooie dingen, sta positief in het leven, ben leergierig en gek op thee, planten, buiten zijn, wandelen, yoga en rustmomentjes.

Gelukkig heb ik kunnen studeren, ik ben opgeleid als toegepast psycholoog en heb een yogadocenten opleiding afgerond.

Ilse Zijlstra van Belevenslust
"Tijdens de yogalessen van Ilse is er tijd om echt aandacht te geven aan mijn lichaam. De bewegingen en houdingen nodigen uit om spanning los te laten. Ik ben scherper in mijn werk, heb meer energie en voel mij veel meer ontspannen!"

Marit Nieboer - Klapwijk

Pure ontspanning voor lichaam en geest

Uit je hoofd, in je lichaam

Rustmoment in jouw hectische week

Leven vanuit je hart en intuïtie

Beter kunnen omgaan met moeilijkheden in je dagelijks leven

Minder lichamelijke klachten

Weer vertrouwen in je eigen lichaam

Besteed NU aandacht aan jezelf

bottom of page